减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
![]()
7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。
从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

北京时间7月16日3:00,美加墨世界杯...
2026-07-16 04:21:12

北京时间7月16日3:00,美加墨世界杯...
2026-07-16 04:18:19

北京时间7月16日3:00,美加墨世界杯...
2026-07-16 04:15:15

【HOBBY STOCKS周中拆卡集锦】...
2026-07-16 04:10:21

北京时间7月16日凌晨3时,世界杯半决赛...
2026-07-16 03:54:14

北京时间7月16日3:00,美加墨世界杯...
2026-07-16 03:51:14

北京时间7月16日3:00,美加墨世界杯...
2026-07-16 03:45:15

罗马诺:巴萨19岁后卫昆卡70万欧转会科...
2026-07-16 03:30:34

官方:吉马良斯租借22岁维拉门将齐赫,租...
2026-07-16 03:30:16

北京时间7月16日3:00,美加墨世界杯...
2026-07-16 03:30:12
